Saludable snak energético
¡No necesitas utilizar estufa para prepararlos!
Ingredientes:
1 tz. hojuelas de avena
2/3 tz. coco rallado tostado
1/2 tz. crema de cacahuate
1/2 tz. semilla de lino
1/2 tz, chispas de chocolate semiamargo (o si lo prefieres chispas de chocolate vegano)
1/3 tz. miel o miel de agave
1 cucharada de chía
1 cucharadita de extracto de vainilla
Pasos
1. Poner todos los ingredientes en un recipiente mediano y mesclar hasta que estén bien integrados, cubre el recipiente para dejarlo enfriar en el refrigerados por al menos una hora.
2. Una vez ya frío, toma una pequeña porción en tu mano y hazla bolita, la puedes hacer del tamaño que prefieras. Colócalos en un contenedor hermético y guárdalos en el refrigerados.
Tips.
*Si crees que la mezcla esta muy seca puedes agregar más miel.
*Si eres alérgico a la crema de cacahuete puedes usar crema de almendra.
*Puedes agregar o quitar ingredientes al gusto igual las porciones son recomendadas.
Visto en: gimmesomeoven.com
